- Czy opuchlizna może się utrzymywać aż 6 tygodni?
- 2 miesiące temu spadłem ze schodów z paczką 4kg, staw skokowy nadal pobolewa jak chodzę. Czy ten ból w końcu minie? Staram się ostrożnie ćwiczyć nogi, basen. pozdrawiam
- dziękuję, przydatne
- No jest tutaj dużo podpowiedzi jak można postąpić i w miarę możliwości poradzić sobie samemu w domu. Ale cała instrukcja obsługi i że tak powiem reklama Tak zajebista że naprawdę aż żałuję że nie mieszkam w Polsce ponieważ Pamiętam jak mieszkałem jak bardzo często korzystałem z usług rehabilitantów. Zastanawiam się jak wygląda taki test na zakończenie. Czyli jak samemu można stwierdzić że już się jest gotowym do biegania
-
- Witam ile czasu moze utrzymywac się obrzek po skręceniu i naderwaniu stawu skokowego? Noszę orteze/stabilizator i smaruję mascią/żelem od 2 tygodni. Opuchlizna troche się zmniejszyła a ból praktycznie minął.
- Witam wiem ,że data ale może uda mi się otrzymać odpowiedz mianowicie:
Skręciłem i naderwalem staw skokowy tydzien temu. Ortopeda zalecil mi maść, tabletki przeciwzakrzepne oraz noszenie ortezy/usztywniacza na okres 4 tygodni. To już drugi raz ta sama noga i ten sam uraz (skrecenie i naderwanie). Pierwszy raz zdarzył mi się 6-7 lat temu podczas gry w piłkę i po wyleczeniu tej kontuzji wszystko było w porządku do tej pory. Chciałbym się zapytać czy to może mieć jakiś związek z poprzednim urazem i czy teraz moja noga będzie bardziej podatna na takie kontuzje? Ostatnie pytanie czy w tym czasie - 3 tygodni noszenia ortezy mogę trenować górne partie ciała takie jak np. barki , ramiona oraz przedramiona?
- Skręciłem kostkę z naderwaną torebką stawową,mija juz 6 tydzien i boli mnie przy chodzeniu przy duzych dystansach.Co mam zrobić by tak nie było i kiedy mógłbym wrócić na deske? Pozdrawiam i licze na odpowiedz.
- Czy to normalne ze skręciłam kostke 2 tygodnie temu, dalej jest opuchlizna ale mogę kostka ruszać i mnie nie boli w ogóle?
- Bardzo ciekawy film. Dziękuję
- Witam serdecznie. Widzę że, filmik już jest dłuższy czas na YT, ale mimo wszystko zapytam. 6.10 doszło do złamania kostki bocznej (po zdjęciu RTG i opisie radiologa) mam ortezę od 2 tyg i czuje, że obrzęk i opuchlizna schodzi, jak byłem na wizycie u ortopedy dnia 7.10 to powiedział mi że mam szczęście że bez przemieszczenia i, że pęknięcie poszło w lini prostej i ortezę mam ściągnąć 11.11 a do 18.11 korzystać z kul, a jak zapytałem o rehabilitacje to powiedziała że nie przewiduje. Czy Państwo mieliście przypadek jak mój? Czy po takim pęknięciu może obejść się bez rehabilitacji?
- Dzień dobry, tydzień temu skręciłem kostke i naderwałem staw skokowy 2 stopnia. Niemam mocnego bólu kostki, lekarz założył mi gips. Ile zajmie mi przywrócenie kostki do zdrowia?
- Witam, wiem że już troche czasu minęło od dodania materialu, lecz mam pytanie, mianowicie skręciłem kostkę 18 czerwca ( skręcenie drugiego stopnia) przez tydzień miałem szyne gipsowa jednakże udałem się prywatnie do lekarza i zalecił mi ortezę. Mija drugi tydzień odkąd ją posiadam, opuchlizna już znacznie się zmniejszyła, krwiak praktycznie zanikł. Mam ważny egzamin zawodowy za 1.5 tygodnia. Czy mogę zacząć próbować stawać oraz chodzić przy użyciu tej nogi? Dodam że przy dotyku jest odczuwalny lekki ból kostki od strony wewnętrznej stopy. Pozdrawiam
- wiem data ale wczoraj najprawdopodobniej skręciłam kostke obrzęk znikł po kilku minutkach ale kostka nadal boli ale chodzić mogę
przestało mnie boleć kilka minut po skręceniu ale ból wrócił dzisiaj rano czy to nic powarznego?

sory za orto
- Witam! Dzisiaj skręciłem kostkę jakoś 8godzin temu i mam dość duży obrzęk i gdy ani trochę nie poruszam stopą to nic mnie nie boli, ale nie jestem w stanie choć lekko stanąć na nogę, bo ból jest ogromny... Czy jest Pan w stanie ocenić, jaki to poziom skręcenia? Czy jeszcze jakieś szczegóły muszę podać?
- Dzisiaj mijają już 2 tygodnie odkąd skręciłam staw skokowy w prawej nodze, nadal nie mogę na niej stawać całą stopą, bo boli, opuchlizna już w znacznym stopniu zeszła, ale jeszcze trochę jej jest i krwiaki też są jeszcze w kilku miejscach. Miałam robione RTG i nic na nim nie wykazało, i miałam jedynie smarować żelem ,mieć w bandażu elastycznym, robić zimne okłady i trzymać nogę wysoko. Czy powinnam jeszcze zgłosić się na USG? Trochę się niepokoję, że nadal są krwiaki i lekka opuchlizna, nie boli mnie tak jak wcześniej, ale nadal boli mnie kostka po wewnętrznej stronie nogi.
- Czy po 2 tygodniach od urazu można zacząć obciążać skręconą nogę (dwa zerwane więzadła+torebka stawowa)?
- Dzien dobry, 4 dni temu moja kolezanka uderzyla w moja noge i pojechalam do szpitala, okazalo sie ze to skrecenie nie mam opuchlizny ale boli mnie jak chodze ale jest jeden niepokojacy objaw, co chwile „strzela” mi ta kostka i nie wiem co zrobic. Czy to normalne???
- Witam, ja trochę nie na temat lecz. 2tyg temu grałem w pilkę i tak to wyglądało że próbowałem strzelić z volleya (z prostej nogi) i chłopak z drugiej drużyny kopnął w piłkę i noga mi się wygięła. Wyglądało to nie poważnie lecz nie mogłem chodzić wogule. Pojechałem do ortopedy i nic nie było na rendgenie lecz napisał mi na papierach że tam były dwa złamania. Założyli mi gips i po 10 dniach mi go zdjęli.
Drugi ortopeda który zdjął gips powiedział że była tylko skręcona. Już mija tydzień i mogę normalnie chodzić (bez rehabilitacji) i mam tylko jedno pytanko. Czy będę mógł jeszcze grać w piłkę?
Jeżeli jeszcze ktoś się na tym zna, proszę o odp.
😘
- Mam orteze od miesiąca, nie odczuwam bólu podczas przenoszenia ciężaru na chorą nogę, jednak opuchlizna i krwiaki nadal są, czy to normalne?
- Skreciłam nogę w kostce i mam założoną szynę gipsową. Mam pytanie. Czy jak już będę miała zajętą tą szynę czy warto kupić stabilizator i jaki czy raczej nie.