Różnica czasu i jet lag
Która godzina jest na lotnisku docelowym, o ile przestawić zegarek i ile dni zajmie aklimatyzacja.
Wpisz kody lotnisk.
Jak ograniczyć jet lag
Organizm przestawia się o około godzinę na dobę po locie na wschód i nieco szybciej po locie na zachód, bo łatwiej przedłużyć dzień niż go skrócić. Kilka dni przed wylotem przesuwaj porę snu o 30–60 minut w kierunku strefy docelowej. Na pokładzie ustaw zegarek na czas docelowy, pij wodę i ogranicz alkohol. Po przylocie kluczowe jest światło dzienne: po locie na wschód wychodź na słońce rano, po locie na zachód po południu. Przy krótkim pobycie (2–3 dni) przy różnicy do 3 godzin często lepiej zostać przy rytmie z domu.
Inne narzędzia
Kiedy wyjechać na lotnisko
Podaj godzinę lotu, lotnisko i rodzaj podróży, a kalkulator wyliczy godzinę wyjazdu z domu.
Bagaż podręczny według linii
Wymiary i waga bagażu podręcznego u LOT, Ryanair, Wizz Air, easyJet, Lufthansy i innych.
Czy mogę to zabrać do samolotu
Powerbank, nożyczki, leki, płyny, zapalniczka: co wolno w bagażu podręcznym, a co w rejestrowanym.
Ile czasu na przesiadkę
Minimalny bezpieczny czas przesiadki zależnie od lotniska i rodzaju połączenia.
Checklista przed lotem
Lista do odhaczenia przed wyjazdem na lotnisko, z linkami do poradników. Do druku.
Status lotu
Sprawdź, czy lot jest planowo, opóźniony czy odwołany, po numerze rejsu.
Odszkodowanie za opóźniony lot (EU261)
Sprawdź, czy należy Ci się 250, 400 czy 600 euro za opóźnienie, odwołanie lub odmowę przyjęcia na pokład, i przygotuj wniosek.
Dokumenty do podróży według kraju
Dowód czy paszport, wiza, ESTA, ETA, eTA: co jest potrzebne obywatelowi Polski w kraju docelowym.